Inspiracje

Catering dietetyczny - dla kogo jest najlepszą opcją?

Redakcja meska-kuchnia.pl
lip 28 2020

​Odpowiednie dla naszego organizmu odżywanie, zbilansowana dieta to podstawa zdrowia. Dużo mówi się na ten temat w mediach, jednak wciąż nie wszyscy wiedzą, w jaki sposób komponować swoje posiłki. Nie sprzyja nam również brak czasu na zakupy i gotowanie, które bywa bardzo czasochłonne. W efekcie - sięgamy po to, co szybkie, a więc przetworzoną żywność. Oczywiście, istnieje alternatywa - catering dietetyczny. Dlaczego warto spróbować i jakie diety możemy zamówić z dostawą do domu?

Według badań opublikowanych w naukowym czasopiśmie „Lancet“, aż 11 milionów ludzi rocznie umiera przedwcześnie z powodu złych nawyków żywieniowych. Powodem jest używanie zbyt dużej ilości soli, zbyt mało produktów pełnoziarnistych w diecie oraz zbyt mało owoców. Tym bardziej, bez względu na to, czy chcemy schudnąć, czy po prostu lepiej się odżywiać, warto spróbować tak zwanej „diety pudełkowej“.

Dla kogo jest catering dietetyczny?

Dla każdego: dla mięsożerców, wegetarian, wegan, osób z wykluczeniami pokarmowymi (na przykład z nietolerancją glutenu i laktozy, lub chorujących na Hashimoto), dla mam i ojców, dzieci, osób aktywnych. Dla każdego, kto liczy kalorie i jednocześnie szuka posiłków bogatych w wartości odżywcze. Warto wiedzieć, że dietę pudełkową opracowuje się w taki sposób, aby każde danie zostało odpowiednio zbilansowane w białko, węglowodany, witaminy i minerały – w zależności od potrzeb. Jednocześnie wiemy, ile kalorii dokładnie spożywamy każdego dnia, dzięki czemu możemy rozplanować plan odchudzania, lub mieć pewność, że dostarczyliśmy organizmowi wszystkiego, co potrzebuje.

Catering dietetyczny dla mięsożerców

Słowo dieta nie oznacza odchudzania, ale styl odżywiania się. Inaczej wygląda catering dietetyczny dedykowany osobom uprawiającym sport, a inaczej osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. W jednym i drugim wypadku nie trzeba rezygnować z mięsa. Oczywiście, w diecie Slim znajdziemy więcej owoców i warzyw, a w diecie Low Carbo więcej białka i tłuszczów, jednak mięsożercy nie muszą się martwić - ich dieta będzie zarówno smaczna, jak i zdrowa.

Dieta pudełkowa dla wegan

Popularność diety wegańskiej, wykluczającej mięso oraz wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, wzrasta z roku na rok. Na jej temat krąży wiele mitów: czy jest skomplikowana, kosztowna, niesmaczna? Wręcz przeciwnie! Odpowiednio skomponowane posiłki są nie tylko pyszne, ale też bardzo pożywne. Dadzą siłę nawet osobom, które uprawiają sport i są bardzo aktywne na co dzień. Catering wegański Warszawa to jeden z obszarów, gdzie można zamówić taką dietę z dostawą pod wskazany adres. Gotowe, odpowiednio zbilansowane posiłki zabierzecie ze sobą do pracy, na uczelnię, siłownię, a nawet na piknik w letni dzień. Zdrowe jedzenie nie oznacza tu żadnych ograniczeń, a wręcz przeciwnie - różnorodność i wysoką jakość, bez wyrzeczeń.

Dieta dla osób z wy kluczeniami

Zamawiając na przykład catering dietetyczny Bydgoszcz, można wybierać spośród naprawdę wielu opcji zarówno pod względem kaloryczności potraw, jak i składników. Dieta Gluten&Lactose Free będzie idealną propozycją właśnie dla tych, którzy muszą unikać na co dzień gluten i laktozy. Smaczne, kolorowe, sycące posiłki w opcji od 1000 do 3000 kcal to dowód na to, że nawet nietolerancje pokarmowe nie ograniczają naszego menu.

Diety na zdrowie

Detox sokowy, apetyt na odmładzanie poprzez jedzenie, problemy zdrowotne, rozregulowany tryb odżywiania - w takich przypadkach catering dietetyczny będzie idealnym rozwiązaniem. Nie trzeba martwić się o jakość składników, kaloryczność, czytać składów i biegać na zakupy. Wystarczy tylko pamiętać o tym, żeby zjeść.

Artykuł partnera

Udostępnij