Inne

Alkohol a dieta - co pić, by nie przytyć?

maj 23 2023

W wielu przypadkach osobom, które są na diecie, mówi się, aby ograniczyły spożycie alkoholu podczas odchudzania. Jest to oczywiste zalecenie. Picie alkoholu podczas diety nie jest dobrym pomysłem. Po wypiciu ulubionego trunku nasz metabolizm może spowolnić nawet o 30%. Jest to imponująca liczba dla osób na diecie odchudzającej. Po wypiciu alkoholu tracimy również panowanie nad sobą. Ułatwia to podjadanie kalorycznych potraw serwowanych w barze lub na imprezie. Zjadamy ich...

Czytaj więcej →
Więcej